济源养发防济源脱发方法，都是精华，快来了解一下！

掉发并非老年人才会有的，年轻人也一样。年长的人由于功能问题而济源脱发，年青人为何会脱发？毛发是需要护理的，如果忽略这几点，脱发就离你越来越近了，预防脱发我们需要注意什么？
一、造成脱发的原因是什么？
1、精神紧张
因生活和工作压力引起的精神紧张、焦虑、失眠等，容易导致内分泌失调，造成斑秃、脱发、休止期等。
2、忽视头发护理的重要性
针对头发不小心护理，梳头时大力拉扯，扎得太紧，长期如此对头皮造成一定程度的损伤，从而导致脱发。

烫染过程中频繁烫染或不慎弄伤头皮，极易引发真菌感染，细菌可使毛囊发炎，破坏毛囊细胞，造成长期性脱发。

遗传性脱发主要是由于雄性激素所致，多见于男性。因荷尔蒙问题，可使毛囊过敏，使毛囊逐渐收缩而引起脱发。

二、有什么方法可以预防脱发？
1、洗完头发后一定要轻柔
在洗完头发时不能用指甲用力摩擦头皮，容易造成头皮损伤。用济源护发素的时候不要直接用在头发上，只用护发素护理即可。由于护发素有刺激性，长期使用在头皮上会刺激头皮，导致发炎，增加脱发的几率。梳头发的时候不能用力拉，要慢慢梳头发，以免脱发。
2、不要熬夜，避免精神紧张。
心理紧张容易导致失眠，而缺乏睡眠容易引发精神紧张，这可以说是一个恶性循环，适量的运动可以缓解精神紧张，有助于入眠。不能在睡觉前玩手机，不玩网络游戏，听轻柔的音乐，慢慢放松心情，让人容易入睡。睡眠充足，缓解精神压力，心情好，内分泌平衡，自然远离脱发。
3、多吃豆类，多喝牛奶。
大豆、牛奶、富含蛋白质，一定量的补充人体所需的营养，避免因维生素缺乏而导致脱发。中药还讲究以色补色，所以黑食物如芝麻、黑豆、黑米、核桃等，都可以帮助保护头发，减少脱发的机会。
要根据自己的发质选择适合自己的洗发水，天然成分的洗发水有助于头发健康，可以降低脱发的几率。四季变换有时也会影响发质，例如明明是中性发质，但夏季因出汗过多，头发特别油腻，可适当增加洗头的次数，但不要天天洗头，两天洗一次就行了，冬天头发没那么油腻，可以减少洗头次数，这样可以更好地保护头发，避免脱发。
头皮和头发要好好保养，多注意、多了解济源养发防脱发方法，能让头发变得更好，平时生活中要注意保养好头发，这样脱发才不会找到你。